http://puurspanjegoesagr.punt.nl en-us info@punt.nl 2009-10-17T01:09:50+01:00 hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=437334&r=1 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=437334&r=1 2010-03-18T13:29:16+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=436754&r=1 voedingEten tijdens inspanningBij langdurige inspanning, of het nu gaat om een training, wedstrijd oftoertocht, moet je eten om te kunnen blijven presteren, dus om dehongerklop voor te blijven.Tijdens trainingen met een duur tot maximaal 1,5 uur hoef je niet teeten. De hoeveelheid brandstof die hiervoor nodig is, kun je makkelijkuit je reserves halen.Ga je langer van huis, neem dan wel wat te eten... http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=436754&r=1 2010-03-07T18:58:24+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=436155&r=1 De Puurspanje trainingsdag zondag 11 april 2010.Beste deelnemers, Zondag 11 april a.s. zullen we een trainingsdag organiseren in het zuiden des lands. Deze is 125 km. We willen op 2 plekken afkorten zodat de afstand onder de 100 km komt met ongeveer 10 beklimmingen. Hiermee voorzien wij een goede mogelijkheid jezelf te trainen. Of je nu de 100 of de 150 km van de AGR fietst. Je hebt meteen een he... http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=436155&r=1 2010-02-23T13:48:26+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=433123&r=1 Hola Amstel Gold Race deelnemer, Om het Puurspanje tenue compleet te maken kunnen jullie ook nog handschoenen kopen. De prijs is slechts 11,- euro en verkrijgbaar in de maten S-M-L-XL Geef zsm je bestelling door en maak dan de 11,- euro op ING 1834420 tnv Peeters te Venlo BESTE DEELNEMERS VERGEET NIET DE 50 EURO TE STORTEN OM JULLIE DEELNAME TE BEVESTIGEN!!!!!! BESTE DEELNEMERSVERGEET NI... http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=433123&r=1 2010-01-09T10:25:00+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427048&r=1 DEELNEMERS Amstel Gold Race 2010 NAAM DEELGENOMEN 100 km150 km1Patrick Veldkamp 2009 x2Henry Huttinga 2009 x3Coert Peeters x4Rob Peeters x5Redney Janssen x6Jos Poulissen 2008 - 2009 x7Raymond Peeters x 8Ronald Willemsen x 9Roel Philipsen x 10Fred Sinttruijen x 11Piet van der StegenMateriaalman 12Johan Hekelaar x 13Andre Edelenbos x 14Maurice Probst x 15Marco Materman x ... http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427048&r=1 2010-01-09T09:56:14+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=432979&r=1 Nieuwsbrief nr 1 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=432979&r=1 2010-01-07T22:27:28+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=430129&r=1 Kenmerken van de Toerversie Amstel Gold Race Nederlands mooiste en zwaarste toerklassieker Door Limburgs mooiste natuurgebieden Zwaarte en karakter van het Amstel Gold Race parcours Duidelijk gepijlde routes Helling aanduiding Verzorging (voeding, drank, medisch en technisch) Tijdregistratie en sms-service naar je vrienden/familie Foto service op de finish (foto na afloop via de website te bestel... http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=430129&r=1 2009-11-22T20:58:33+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427310&r=1 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427310&r=1 2009-10-20T08:52:14+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427301&r=1 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427301&r=1 2009-10-19T23:19:26+01:00 http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427052&r=1 Welkom op de site puurspanje goes Amstel Gold Race! Team puurspanje zal in 2010 voor het eerst deelnemen aan de Amstel Gold Race. Je kent het wel voordat je het door hebt is het gebeurd. "Volgend jaar fiets ik mee met de Amstel Gold Race".Wie A zegt moet ook........... En dan begint het:Hoeveel kilometer is het eigenlijk?Hoe lang moet ik hier voor trainen?Dan moet ik wel een fiets hebben....... http://puurspanjegoesagr.punt.nl/?id=427052&r=1 2009-10-17T01:09:50+01:00